Hoppa till sidans innehåll

Skridskoskolemärket Leo


I skridskoskolan och konståkningskolan kan Leo märken i 8 olika valörer erövras. Leomärken är en pin med en bild av ett Lejon som heter Leo. 

För att erövra Leo märken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och ger då ett intyg för respektive märke.

 

Märket kostar 50 kronor styck och kan köpas på söndagarna i samband med skridskoskolans och konståkninskolans träningstider.

 

   
 


Titta på video

    

 

Märke 1 

Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång framåt – gång framåt

Tårna pussas/pingvingång bakåt – gång bakåt

Jämfota hopp

 

Titta på video

 

 

Märke 2

3 st Bubblor framåt i direkt följd

Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek

Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna

  Titta på video  

 

Märke 3

3 st Bubblor bakåt i direkt följd

Broms på något sätt, skrapa snö

Harhopp

Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

    Titta på video  

 

Märke 4

Slalom framåt på två fötter

Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen

Chassé framåt på cirkel

Snurr på två fötter 2-3 varv

 

 Titta på video

 

 

Märke 5

 Slalom på två fötter bakåt, höftbredd mellan fötterna

Piruett på en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång

Trea på två fötter, både åt höger och vänster

   Titta på video  

 

Märke 6

Åkning med glid framåt o bakåt

Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd

Skjuta hare 90 grader

Tupp bakåt 4 sek, båda benen

       
   Titta på video

     

 

Märke 7

Saxning framåt, tillåtet med lite taggar

Landningsposition bakåt 2 - 4 sek, båda benen

Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter

Chassé bakåt

   

 Titta på video

  

 

Märke 8

Flygskär cirkel 2 – 4 sek, fribenet i höfthöjd

Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar

Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster

Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång

 

 

 

Reviderat Mars 2015

Uppdaterad: 2017-02-04 16:34
Skribent: Anna Sandell

 tränarbloggen

 

Jamlik_ishall_logo

arv_logo_rgb

 SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

Intersport logo

 

 

 

 


 

 

 

Postadress:
Karlskrona ASK - Konståkning
Arenavägen 19
37155 Karlskrona

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info

 

KASK VIP kund hos ISHUSET

15% rabatt på skridskor och skenor!

Ishuset